När jag står på kalori så hör jag ett oroväckande mullrande .
Våra gäster har börjat jobba övertid utan kompensation..
Jag var med efter 90talets lågkonjuktur och då var det samma sak.
Arbetsgivarna anställde inte efter att det började öka i omsättning utan alla jobbade mer.
Alla var rädda om sina jobb och trodde att detta var det nya att arbeta mer..
Full stress.
Detta gjorde att vi fick ett nytt utryck, ”gå in i väggen”
Ser många signaler att detta är på gång igen.
Många är trötta men våren är här.
Pratar inte om jobbet positivt.
Längtar alltid till fredag och ”ta det lugnt”
Idag har vi ett stort problem som inte fanns då!
Tillgängligheten.
Mobil, mail och nu att vi kan hantera allt detta på mobilen.
Totalt uppkopplade.
Ser allt oftare bland mina vänner att man svarar på kvällar och helger.
Under en utsatt pressad tid, ja.
Men när det har blivit permanent, nej.
Stresshormonet cortisol hjälper oss i dessa situationer att få bättre immunförsvar men
vid långvarig stress så är det omvända..
Ökad aptit, inlagring av fett och blir ofta sjuk.
Vanliga varningsklockor brukar vara:
Minnessvårigheter, koncentrationsproblem, svårt att tänka klart, låg stresströskel, överkänslig mot ljud/ljus, sömnproblem, magproblem,.
Men framförallt trött och känslolabil.
För arbetsgivarna blev detta fenomen dyrbart för oftast fick de anställda långa sjukskrivningar eller halvsjukskrivningar.
Ett halvår till över ett år var inte ovanligt.
För den anställde så var stresströskeln mycket lägre efter än tidigare.
Socialt är detta jobbigt för det finns ingen specifik behandlingsmetod.
Utan vila och ta det lugnt och stor förståelse runt omkring är ett måste.
Det bra i det dåliga är att förra gången så var det relativt lätt att rätta till detta men att arbetsgivarna såg över arbetsbörda och såg tidiga signaler hos anställda.
Så när dessa varnings signaler dyker upp så ta de på allvar och dra ner på tempot, det gäller inte bara arbetet utan hela den vardagliga bilden.. Är du pressad på jobbet så se till att ha ett lugnt fritiden.
Hjälp era chefer att se signalerna med dina arbetskamrater.
Och om de inte lyssnar!
Ta till den bästa metoden.
- Ekonomsikt kommer det att bli dyrare om vi inte tar tag i det nu!
Och sen låt er inte vara så tillgänliga och uppkopplade hela tiden för den dagen ni vill stänga ner så kommer det att fråga sättas av vänner och arbetskontakter.
Det är som allt annat, du bestämmer vad dina gränser går.
Henrik Ryman restaurang kalori
Läs mer...